Das Training für Erwachsene findet gewöhnlich in gemischten Gruppen statt. Das hat den Vorteil, dass besonders Frauen trainieren können, sich “live” gegen Männer zu verteidigen. 

Es werden neben den im Wing Tshun vorherrschenden Programmen mit den sogenannten “Formen”, durchgehend unterschiedliche Angriffs-/Verteidigungssituationen trainiert. Bei regelmäßigem Training, können in nur kurzer Zeit sehr effektive Techniken zur Abwehr von Angriffen erlernt werden. 

Die Kampfkunst des Power Wing Tshun ist dabei so ausgerichtet, dass eigentlich keine körperlichen Voraussetzungen notwenig sind, um dieses System zu erlernen! Es ist für jedes Alter geeignet. 

Natürlich sind auch keinerlei Vorkenntnisse notwendig. Hilfreich ist, dass man aufgeschlossen ist, etwas Neues zu erlernen und Spaß an der Begegnung hat.